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战斧牛排

发布时间:2021-10-16 04:28:50分类:晚餐 阅读:编辑:味蕾网小编
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工艺
口味 咸鲜味
时间 15分钟
难度 未知
主料 main
战斧牛排240克 芦笋 
150克
胡萝卜100克 口蘑100克 小番茄50克 3人份
辅料 others
黄油 2大勺 黑胡椒粉适量 海盐适量 洋葱40克 蒜15克

战斧牛排的做法

步骤 step

1

战斧牛排的步骤

将牛排提前解冻。

步骤 step

2

战斧牛排的步骤

芦笋切去厚根,去皮。

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3

战斧牛排的步骤

胡萝卜去皮,切段。

步骤 step

4

战斧牛排的步骤

口蘑根去掉,表面切十字花;洗些小番茄。

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5

战斧牛排的步骤

将胡萝卜、笋、口蘑下入开水锅,煮一分钟(加点盐、油),捞出凉水浸凉。

步骤 step

6

战斧牛排的步骤

洋葱切块。热锅下黄油1大勺,放洋葱、蒜瓣,炒香。

步骤 step

7

战斧牛排的步骤

放芦笋、胡萝卜、口蘑,煎炒一会儿,最后放小番茄煎炒至熟。

步骤 step

8

战斧牛排的步骤

牛排用厨房纸吸去血水。

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9

战斧牛排的步骤

煎锅放黄油,晃动几下锅子。

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10

战斧牛排的步骤

下牛排,两面各煎45秒。

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11

战斧牛排的步骤

撒海盐和黑胡椒粉。

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12

战斧牛排的步骤

与配菜一起装盘即可。

战斧牛排的成品图

战斧牛排成品图
战斧牛排成品图
战斧牛排成品图
战斧牛排成品图

战斧牛排的烹饪技巧

技巧 tips

牛排煎的时间依个人口味调整。

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