干锅牛蛙
[导读]:干锅牛蛙的做法菜谱为您推荐大图正宗的干锅牛蛙的家常做法,干锅牛蛙的做法步骤图解,更多家常干锅牛蛙怎么做好吃的窍门分享就来美食杰菜谱大全。
工艺
炒
口味
香辣味
时间
30分钟
难度
未知
主料
main
牛蛙三只
小尖椒三个
青辣椒两个
3人份
辅料
others
油适量
盐适量
料酒适量
生姜适量
生抽适量
淀粉适量
干锅牛蛙的做法
步骤
step
1
将牛蛙剁成小段,加入一勺酱油和适量盐,撒入绍兴淀粉,用手抓匀腌制十分钟左右。锅里倒入一大勺油,将牛蛙块倒入锅中,煸炒至肉块变色。
步骤
step
2
盖上锅盖,不用放水,直接焖一分钟,不放水,用油直接焖出来的牛蛙,特别椒香。牛蛙焖至熟透后,捞出来。
步骤
step
3
炒牛蛙剩下的余油继续加热,倒入姜蒜末,炒出香味。加热剁辣椒和小尖椒,撒入适量盐,稍微翻炒。
步骤
step
4
加入牛蛙段,加热胡椒粉、酱油、适量盐,翻炒入味后淋入适量麻辣油即可出锅。
步骤
step
5
香哦
干锅牛蛙的成品图
干锅牛蛙的烹饪技巧
技巧
tips
1、去皮后食用,牛蛙的皮是可以吃,但是建议最好不要吃。因为牛蛙皮带有的寄生虫比较多,处理不好的话就很容易引起一些疾病了。2、一定要选购活的牛蛙。因为牛蛙一旦死亡,其体内带有的病菌会大量繁殖。而且,牛蛙死亡后蛋白质会快速分解,不但营养价值降低,还会产生吲哚、硫化物、硫醇、醛类和酮类等有害物质,对人体健康造成危害。3、牛蛙由于生长环境的原因,体内可能存有寄生病菌,加热不彻底,容易被人体吸收而致病,所以一定要烧熟煮透,千万不要贪图嫩而生食或短时间爆炒。3、牛蛙的营养价值更丰富,是一种高蛋白质、低脂食品,适合消化功能差或胃酸过多的人食用,对体质弱或大病初愈的人还有滋补功效。但腹泻、咳嗽、虚弱畏寒者慎食牛蛙,以免加重病情。经济条件好的家庭,建议大家可以适当的吃些牛蛙来进补。对人体的好处可是很多的,牛蛙具有滋补解毒的功效,特别适合消化功能差或胃酸过多的人以及体质弱的人用来滋补身体。在烹饪的时候注意以上几点,让这道美食更好地为我们所用。夏天来了,牛蛙正大量上市,不妨做给家人品尝吧!
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