蔬菜芝士塔
[导读]:蔬菜芝士塔的做法菜谱为您推荐大图正宗的蔬菜芝士塔的家常做法,蔬菜芝士塔的做法步骤图解,更多家常蔬菜芝士塔怎么做好吃的窍门分享就来美食杰菜谱大全。
工艺
烘焙
口味
家常味
时间
30分钟
难度
新手尝试
主料
main
西葫芦180克
胡萝卜120克
洋葱100克
鸡蛋3个
芝士片3片
面粉50克
3人份
辅料
others
清水40克
黄油14克
盐1克
蔬菜芝士塔的做法
步骤
step
1
准备好原材料,鸡蛋是三个,不是两个哦。
步骤
step
2
把胡萝卜、西葫芦都切成细丝,洋葱切碎;
步骤
step
3
炒锅上火烧热,融化黄油。如果不喜欢黄油的味道也可以换成其它食用油;
步骤
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4
把洋葱碎倒进去炒香;
步骤
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5
再把胡萝卜丝倒进锅里翻炒;
步骤
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6
最后放进西葫芦丝,一起翻炒片刻就可以关火了;
步骤
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7
面粉放在一个大碗里,加上清水和鸡蛋液,用筷子搅拌均匀;需要注意一下的是这个蔬菜芝士塔里的面粉一定不能放太多,太多了做出来的成品就不蓬松了!
步骤
step
8
再把炒好的蔬菜放进搅拌好的蛋液糊里;
步骤
step
9
把芝士片撕成小块也放进大碗里;
步骤
step
10
用筷子搅拌均匀,最后成为蔬菜鸡蛋糊,加上一点盐调味,盐要少放,因为芝士里含盐;
步骤
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11
把蔬菜蛋糊均匀的分布在九连模具里,我这个模具是做小蛋糕用的,现在被我用来做芝士塔,很方便;
步骤
step
12
烤箱170度预热,中下层,上下火,170度烤30分钟;
步骤
step
13
烤好的蔬菜芝士塔会有些膨胀,在烤箱里看到是鼓鼓的,很圆润,不过从烤箱里取出来以后热气一散,上面鼓出来的小圆顶就会回缩了;
步骤
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14
好了,美味的蔬菜芝士塔就做好了,不烫手了就可以拿起来吃了,吃的时候要注意哦,因为里面有芝士片,芝士遇热后会融化,所以咬的时候有可能会咬到融化的芝士,会有点点热,所以吃的时候一定要小心,等它放至温热以后再去吃。
步骤
step
15
这种营养健康的蔬菜芝士塔,也可以称之为蔬菜小蛋糕,对于不爱吃蔬菜的小朋友来说,或许换成这种方法她(他)会喜欢上呢!巧手妈妈们快快准备食材做起来吧!
蔬菜芝士塔的成品图
蔬菜芝士塔的烹饪技巧
技巧
tips
洋葱可以选择不放,黄油可以替换成其它的食用油,量不用多,比平时炒菜的量要少一些。
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