蛋浆火山炒饭 宝宝辅食食谱
[导读]:蛋浆火山炒饭 宝宝辅食食谱的做法菜谱为您推荐大图正宗的蛋浆火山炒饭 宝宝辅食食谱的家常做法,蛋浆火山炒饭 宝宝辅食食谱的做法步骤图解,更多家常蛋浆火山炒饭 宝宝辅食食
工艺
蒸
口味
家常味
时间
30分钟
难度
新手尝试
主料
main
猪肉馅40克
小葱5克
米饭130克
玉米粒30克
3人份
辅料
others
鸡蛋2个
圆葱20克
奶酪碎40克
胡萝卜15克
自制番茄酱15克
蛋浆火山炒饭 宝宝辅食食谱的做法
步骤
step
1
参考月龄:12个月以上,对食材不过敏的宝宝
食材准备:猪肉馅40克、米饭130克、小葱5克、玉米粒30克、鸡蛋2个、奶酪碎40克、圆葱20克、胡萝卜15克、自制番茄酱15克
操作时间:25分钟
难度分析:初级
步骤
step
2
胡萝卜切丁,圆葱切丁。
步骤
step
3
小葱切末放入肉馅中,加入无添加的酱油。
关于酱油,最好给宝宝选择无添加的宝宝酱油,12个月以上的宝宝就可以少量尝试,用来调味了~
步骤
step
4
搅拌均匀,腌制15分钟。
步骤
step
5
玉米粒放入沸水锅中焯水。
步骤
step
6
玉米粒,用手轻轻剥皮。大月龄的宝宝,可以直接省去剥皮这一步骤~
步骤
step
7
开火,倒油刷匀,放入洋葱煸香。
步骤
step
8
继续放入腌制好的肉馅和胡萝卜丁,翻炒均匀。
步骤
step
9
放入米饭、玉米粒,继续翻炒均匀。
步骤
step
10
加入自制的番茄酱,翻炒均匀。
步骤
step
11
炒好的米饭装入碗中,用勺子压实。
其实这一步已经可以直接吃了,我又给炒饭来了点花样~颜值上征服宝宝,就靠这一招了~
步骤
step
12
鸡蛋打入碗中,搅打均匀。
步骤
step
13
将炒饭倒扣在平底锅中做出火山型,炒饭中间挖出凹槽,开小火。
步骤
step
14
倒入准备完成的蛋液。
步骤
step
15
撒上奶酪碎。
步骤
step
16
盖盖,小火焖至奶酪融化。
步骤
step
17
出锅了~这么简单,还这么好吃,宝宝吃得一脸满足!
你还有什么想学的小技巧或者食谱,进入后台或着私信留言给君君,说不定你想要食谱就来喽~
蛋浆火山炒饭 宝宝辅食食谱的成品图
蛋浆火山炒饭 宝宝辅食食谱的烹饪技巧
技巧
tips
君君小提示:
1.关于酱油,最好给宝宝选择无添加的宝宝酱油,12个月以上的宝宝就可以少量尝试,用来调味了~
辅食制作和喂养问题都可以私我哦:junjunfushi7
赞(0)
郑重声明:本站中提到的菜品过敏者请勿使用,菜品不能直接替代药品使用,如果患有疾病者请遵医嘱谨慎食用,文章来源于网络,仅作为参考,如果网站中图片和文字侵犯了您的版权,请联系我们删除!
上一篇:青椒鸡蛋饼
下一篇:梅干菜扣肉
相关推荐
热门资讯
关注我们
返回顶部