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青柠薄荷鸡丝

发布时间:2021-10-11 12:12:42分类:晚餐 阅读:编辑:味蕾网小编
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工艺
口味 酸辣味
时间 30分钟
难度 新手尝试
主料 main
鸡胸肉200克 胡萝卜1/3根 洋葱1/2个
辅料 others
青柠1个 小米椒1个 薄荷叶适量 鱼露10毫升 姜3片 白糖5克 凉白开10毫升

青柠薄荷鸡丝的做法

步骤 step

1

青柠薄荷鸡丝的步骤

鸡胸肉清洗干净,撕去表面筋膜,加姜片冷水入锅,大火烧开后转小火煮20分钟,然后关火盖上锅盖焖10分钟。

步骤 step

2

青柠薄荷鸡丝的步骤

薄荷叶用盐水清洗干净后控水备用。

步骤 step

3

青柠薄荷鸡丝的步骤

洋葱2/3切丝,另外1/3切丁,胡萝卜切丝。

步骤 step

4

青柠薄荷鸡丝的步骤

鱼露、凉白开和白糖调匀,挤入1个青柠汁,加入切好的小米椒碎调匀作为料汁(1个小米椒就足够辣了)。

步骤 step

5

青柠薄荷鸡丝的步骤

将焖煮好的鸡胸肉取出晾凉,用擀面杖敲打一下后撕成丝。

步骤 step

6

青柠薄荷鸡丝的步骤

薄荷叶、鸡丝、胡萝卜丝和洋葱丝混合,调入步骤4调好的料汁拌匀即可食用。

青柠薄荷鸡丝的成品图

青柠薄荷鸡丝成品图
青柠薄荷鸡丝成品图
青柠薄荷鸡丝成品图

青柠薄荷鸡丝的烹饪技巧

技巧 tips

1.鸡丝和料汁最好现吃现拌,要不然鸡丝长时间浸泡会影响口感。
2.料汁的口味可根据自己的口味酌情调整,不喜欢吃胡萝卜的话可以换成紫甘蓝丝,建议洋葱不要省略。

暖暖尚:新浪美食名博,头条号签约作者,美食自由撰稿人,最喜欢的事情就是下厨做出铥生爱吃的食物。在这里我将不定期发布一些我的私房美食、出行游记和一些温暖有趣的小事情。
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