青柠薄荷鸡丝
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工艺
拌
口味
酸辣味
时间
30分钟
难度
新手尝试
主料
main
鸡胸肉200克
胡萝卜1/3根
洋葱1/2个
辅料
others
青柠1个
小米椒1个
薄荷叶适量
鱼露10毫升
姜3片
白糖5克
凉白开10毫升
青柠薄荷鸡丝的做法
步骤
step
1
鸡胸肉清洗干净,撕去表面筋膜,加姜片冷水入锅,大火烧开后转小火煮20分钟,然后关火盖上锅盖焖10分钟。
步骤
step
2
薄荷叶用盐水清洗干净后控水备用。
步骤
step
3
洋葱2/3切丝,另外1/3切丁,胡萝卜切丝。
步骤
step
4
鱼露、凉白开和白糖调匀,挤入1个青柠汁,加入切好的小米椒碎调匀作为料汁(1个小米椒就足够辣了)。
步骤
step
5
将焖煮好的鸡胸肉取出晾凉,用擀面杖敲打一下后撕成丝。
步骤
step
6
薄荷叶、鸡丝、胡萝卜丝和洋葱丝混合,调入步骤4调好的料汁拌匀即可食用。
青柠薄荷鸡丝的成品图
青柠薄荷鸡丝的烹饪技巧
技巧
tips
1.鸡丝和料汁最好现吃现拌,要不然鸡丝长时间浸泡会影响口感。
2.料汁的口味可根据自己的口味酌情调整,不喜欢吃胡萝卜的话可以换成紫甘蓝丝,建议洋葱不要省略。
暖暖尚:新浪美食名博,头条号签约作者,美食自由撰稿人,最喜欢的事情就是下厨做出铥生爱吃的食物。在这里我将不定期发布一些我的私房美食、出行游记和一些温暖有趣的小事情。
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