白果糯米乌鸡汤

材料：乌鸡1只，白果25克

调料：莲子、糯米各50克，胡椒5克，盐8克

白果糯米乌鸡汤的做法

1、乌鸡洗净斩块。

2、白果、莲子洗净，糯米用水浸泡，洗净。

3、将上述材料放入炖盅炖2小时，放入盐、胡椒调味即可。

此汤功效：补脾健胃

煲汤网特别提示：炖至汁水浓稠，即可熄火。

适合人群：一般人都可食用，尤其适合老年人食用。

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