马蹄冬菇鸡爪汤

材料：鸡爪300克，马蹄100克，冬菇50克，枸杞20克

调味料：盐5克，鸡精4克

马蹄冬菇鸡爪汤的做法

1．鸡爪洗净；马蹄洗净，去皮，切块；冬菇、枸杞洗净，浸泡。

2．锅中注水烧沸，放入鸡爪过水，取出洗净。

3．将鸡爪、马蹄、冬菇、枸杞放入锅中，加入清水慢火炖2小时，调入盐、鸡精即可。

此汤功效：强身健体

适合人群：男性。

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