家常菜谱大全-美食特色菜单-饮食健康资讯-味蕾网

您好,欢迎访问味蕾网,我们将竭诚为您服务!

蛏子炖双白的做法

发布时间:2021-09-20 01:47:43分类:汤粥 阅读:编辑:味蕾网小编
[导读]: 蛏子炖双白发布时间:2014-07-30 14:14:25 作者:网站编辑 来源:网站编辑美食博客小 中 大 蛏子炖双白操作时间:45分钟原料:活蛏子500克,豆腐、白菜各200克,香菜末50克,鸡

蛏子炖双白

操作时间:45分钟

原料:活蛏子500克,豆腐、白菜各200克,香菜末50克,鸡蛋2个。

调料:葱末、姜末、精盐、味精、胡椒粉、香油、高汤、植物油各适量。

蛏子炖双白的做法

1、将蛏子洗净,放入沸水锅中焯烫—下,捞出,去壳取肉;汤汁过滤后留用。

蛏子炖双白

2、豆腐洗净,切成小丁,放入沸水锅中略烫,捞出;白菜洗净,撕成小块;鸡蛋磕入碗中搅散。

3、锅中加油烧热,爆香葱、姜,再放入白菜煸软,然后加入高汤、蛏汤、豆腐、精盐,淋入蛋液,放入蛏肉,淋入香油、撒香菜末即成。

此汤特色:香浓软嫩

豆腐的吃法

豆腐含有丰富的蛋白质和钙,容易消化,价廉物美。但是豆腐的缺点是,它所含的大豆蛋白缺乏一种必要的氨基酸-蛋氨酸,如果单独食用,则蛋白质利...[更多]

煲汤网小提示

白菜和辣椒能一起吃吗: 可以促进肠胃蠕动,帮助消化

白菜和豆腐能一起吃吗: 适宜于大小便不利、咽喉肿痛、支气管炎等患者食用

赞(0)
郑重声明:本站中提到的菜品过敏者请勿使用,菜品不能直接替代药品使用,如果患有疾病者请遵医嘱谨慎食用,文章来源于网络,仅作为参考,如果网站中图片和文字侵犯了您的版权,请联系我们删除!

上一篇:火鸡炖山榛蘑的做法

下一篇:清香炖大鸭的做法

相关推荐
热门食材
本周流行
热门TAG
猜你喜欢
最新更新
热门资讯
关注我们
返回顶部