土豆炖茄子尖椒

材料：土豆250克，长茄子200克，大尖辣椒100克，黄瓜50克，胡萝卜25克，酱油3克，精盐4克，味精5克，花椒水3克，葱姜丝共10克，蒜片5克，熟猪油20克，鲜汤400克。

土豆炖茄子尖椒 的做法

1、将茄子去蒂，洗净，用手撕成块；土豆去皮切滚刀块，尖椒去蒂、去籽，斜切成马蹄段；黄瓜、胡萝卜都切成小方丁。

2、锅内放入熟猪油烧热，用葱、姜、蒜炝锅，放入茄子煸炒一下，添汤，加土豆、盐、酱油、花椒水、味精，旺火烧开后转中火炖至土豆、茄子熟烂，加入尖椒、黄瓜丁、胡萝卜丁，再炖片刻，见汤汁已浓稠时盛出即可。

煲汤网特别提示：土豆软面，茄子酥烂，口味咸鲜微辣。

土豆的作用

土豆北方人称山药蛋，又叫马铃薯、地蛋等。土豆既可当粮，也可作出各种可口的菜。土豆为世界上五大食物之一，营养极为丰富。每100克约含蛋白质...[更多]

煲汤网小提示

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茄子和黄酒能一起吃吗: 茄子与黄酒搭配食用，有凉血祛风、消肿止痛的功效。适用于高血压病、动脉硬化症、冠心病、心绞痛、心源性水肿、风湿性关节炎。