宝宝不爱吃饭怎么办？

营养达不到怎么办？

特别爱挑食怎么办？

想解决这个问题真的太简单了！不能怪宝宝不爱吃饭，只能说是妈妈不会做饭！想要吃得补又还要营养，那排骨和各类蔬菜真是缺不了，不同种类的丰富蔬菜与排骨的结合，不仅颜色搭配好看，营养也丰富，让爱挑食的孩子挑吧，总有几款蔬菜会喜欢吃的吧？

如果这道菜都解决不了问题，那就说明是给孩子吃的零食太多了，正餐之前的两小时内最好不要给孩子吃零食，可以喝些水，吃些山楂片，这样保证孩子一看到饭饭，会开心的扑过去。

如果孩子舌苔发白，是要给吃消食片、或者帮助消化的口服液，隔一段时间就要打食一次，这样不积食，孩子会少生病，这可是个秘决哦！

把菜园搬到锅里来—田园炖排骨

主料：排骨、南瓜、甜玉米、豆角、土豆、胡萝卜

配料：盐、油、花椒、大料、红烧汁、醋、生抽、葱姜蒜、味精

田园炖排骨的做法

1、排骨冷水下锅，煮至水开，排骨捞出备用。

2、甜玉米切段，土豆切块，胡萝卜切块，南瓜切块，豆角掰成段。

3、锅里倒入油，放入花椒和大料，倒入排骨翻炒，倒入红烧汁、醋、生抽。 

4、倒入葱姜蒜。

5、倒入豆角翻炒片刻。

6、再倒入南瓜块、胡萝卜块、土豆块翻炒，加入盐。

7、再倒入玉米块，加入适量水。 

8、把食材全部放入电压力锅中，选择排骨程序，出锅前撒上少许味精。

怎样科学搭配吃蔬菜

吃蔬菜时，如能以最少的量发挥最大的效果，搭配得好可以取长补短，对健康是很有补益的。1、牛蒡加藕。可加强食物纤维的作用。2、青豆加胡萝卜...[更多]

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