干贝黄精生熟地炖瘦肉

材料：猪瘦肉350克，干贝、黄精、生地、熟地各10克

调味料：盐6克，鸡精4克

干贝黄精生熟地炖瘦肉的做法

1、瘦肉洗净，切块，汆水；干贝、黄精、生地、熟地分别洗净，切片。

2、锅中注水，烧沸，放入瘦肉炖1小时。

3、再放入干贝、黄精、生地、熟地慢炖1小时，加入盐和鸡精调味即可。

营养功效：滋阴养胃

适合人群：女性

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