南北杏水梨炖乳鸽的做法
[导读]: 南北杏水梨炖乳鸽材料:乳鸽1只,猪瘦肉200克,响螺100克,金华火腿30克,水梨2个,南北杏、无花果、天山雪莲子、银耳各少许,姜片、盐各适量。南北杏水梨炖乳鸽的做法1、先将所
南北杏水梨炖乳鸽
材料:乳鸽1只,猪瘦肉200克,响螺100克,金华火腿30克,水梨2个,南北杏、无花果、天山雪莲子、银耳各少许,姜片、盐各适量。
南北杏水梨炖乳鸽的做法
1、先将所有材料洗净。
2、将乳鸽、猪瘦肉、晌螺分别放入热水中略微焯烫去血水,猪瘦肉、响螺切片;水梨去皮。
3、将除盐外所有材料一同放入锅内,加水小火慢炖3小时,出锅前加入少许盐调味即可。
为什么要常吃适量的鱼、
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菠菜和瘦肉不能一起吃吗: 菠菜含铜,瘦肉含锌。铜是制造红血球的重要物质之一,又为脂肪代谢所必需。如果把它和含锌较高的食物混合食用,则该类食物析出的铜会大量减少。
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