杞叶羊肾粥

原料：羊肾2只，鲜枸杞叶200克，粳米100克。

杞叶羊肾粥的做法

羊肾去筋洗净切片，鲜枸杞叶洗净切碎，与淘净的粳米加水一起煮粥，好后调味食用。

功效：补肝肾，益精血。

适用：脾肾阳虚型慢性肝炎

营养成分：羊肾100克含蛋白质17克，脂肪2.5克，钙9毫克，磷239毫克，铁5.2毫克及维生素等。

粳米和大米哪个滋补

我们日常用来做米饭的普通大米又称粳米或精米,呈半透明卵圆形或椭圆形,出米率高,米粒膨胀性小,但黏性大。作为日常食用米,粳米含有人体必需的糖...[更多]

煲汤网小提示

虾和枸杞能一起吃吗: 有补肾壮阳之效，而且对阳痿、遗精、早泄、尿频等症也有一定疗效。

葡萄和枸杞能一起吃吗: 两者搭配食用是补血良品