淮山赤豆粥的做法
[导读]: 淮山赤豆粥发布时间:2012-02-23 12:17:24 作者:网站编辑 来源:网站编辑美食博客小 中 大 淮山赤豆粥原料:赤豆100克,淮山50克,陈粟米100克。淮山赤豆粥的做法1.将赤豆、陈
淮山赤豆粥
原料:赤豆100克,淮山50克,陈粟米100克。
淮山赤豆粥的做法
1.将赤豆、陈粟米分别拣去杂质,洗净。
2.将淮山洗净,除去须根,刨皮,切成厚片,备用。
3.将赤豆放入沙锅中,加适量水,武火煮沸,盖紧锅盖,焖15分钟;再将粟米倒入,用武火煮沸,改文火继续煨煮30分钟,将淮山片倒入,煮半小时,待赤豆、淮山、粟米熟烂即成。
功效:健脾养胃,和胃利湿。适用于脾胃虚弱型慢性浅表性胃炎,对兼有水肿者尤为适宜。
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