生地黄枣仁粥

原料：生地黄30克，炒酸枣仁30克，大米50克。

生地黄枣仁粥的做法

将生地黄、炒酸枣仁洗净，放入锅中加适量清水，用小火煎出汁液，去掉渣滓，再加入大米同煮成粥。

功效：清热滋阴、宁心安神，适用于阴虚火旺引起的失眠、心烦、心悸、头晕、耳鸣等症。

粳米和大米哪个滋补

我们日常用来做米饭的普通大米又称粳米或精米,呈半透明卵圆形或椭圆形,出米率高,米粒膨胀性小,但黏性大。作为日常食用米,粳米含有人体必需的糖...[更多]

煲汤网小提示

大米和绿豆能一起吃吗: 口感清润，清热解暑、利水消肿、润喉止渴，利于食欲不佳的病患或老年人食用

大米和芦笋能一起吃吗: 二者同食，营养价值提高不少，对促进儿童成长有积极作用