美味鸡心粥的做法
[导读]: 美味鸡心粥发布时间:2013-01-24 10:45:40 作者:网站编辑 来源:网站编辑美食博客小 中 大 美味鸡心粥原料:大米200克,鲜鸡心150克,生姜5克,精盐3克,白胡椒粉2克,色拉油1
美味鸡心粥
原料:大米200克,鲜鸡心150克,生姜5克,精盐3克,白胡椒粉2克,色拉油10克,清水适量。
美味鸡心粥的做法
1.将鲜鸡心放在冷水中浸泡1个小时,去掉外层的脂肪,一切两半,洗净血块,切成小薄片;生姜洗净,切丝。
2.汤锅上火,添入适量清水烧开,放入大米和色拉油,以大火烧开后,转小火煮至米烂汤稠时,再加入鸡心片、姜丝续煮10分钟,调入精盐和白胡椒粉,即成。
特点:色泽鲜亮,味道咸香。
大厨提示:鸡心上有一层黄色油脂,应去掉油脂再清洗干净,可避免成粥过于肥腻。
健康提示:鸡心有滋补心脏的作用,与大米成粥,可收到良好的健脾养胃消食的效果,有效缓解消化不良、腹胀烦闷等身体不适症状。
小菜搭配推荐:木耳炒黄花菜。搭配理由:这道小菜有补心明目的功效,与美味鸡心粥一起食用,可起到相辅相成、相得益彰的效果。
粳米和大米哪个滋补
我们日常用来做米饭的普通大米又称粳米或精米,呈半透明卵圆形或椭圆形,出米率高,米粒膨胀性小,但黏性大。作为日常食用米,粳米含有人体必需的糖...[更多]
煲汤网小提示
大米和绿豆能一起吃吗: 口感清润,清热解暑、利水消肿、润喉止渴,利于食欲不佳的病患或老年人食用
大米和芦笋能一起吃吗: 二者同食,营养价值提高不少,对促进儿童成长有积极作用
赞(0)
郑重声明:本站中提到的菜品过敏者请勿使用,菜品不能直接替代药品使用,如果患有疾病者请遵医嘱谨慎食用,文章来源于网络,仅作为参考,如果网站中图片和文字侵犯了您的版权,请联系我们删除!
上一篇:(2)鸡肝粥
下一篇:小绍兴鸡粥的做法
相关推荐