(1)山药羊肉粥
[导读]: 山药羊肉粥发布时间:2013-05-20 08:42:23 作者:网站编辑 来源:网站编辑美食博客小 中 大 山药羊肉粥原料:山药250克,羊肉250克,粳米150克。山药羊肉粥的做法1.将山药洗净
山药羊肉粥
原料:山药250克,羊肉250克,粳米150克。
山药羊肉粥的做法
1.将山药洗净,去皮,切成刀块。羊肉洗净,切块。
2.以上原料一起放入砂锅内,加适量清水,用文火煮熟如泥。
3.放入粳米,再煮至米熟成粥状即可。早晚各服1碗。
功效:适用于慢性胃炎的患者。
羊肉的营养价值及功效与
羊肉主要含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素B,、维生素B,、烟酸、胆甾醇等。羊肉在我国约占肉食总消费量的4%左右。羊的品种较...[更多]
煲汤网小提示
黄瓜和粳米能一起吃吗: 黄瓜所含维生素和黄瓜酶有活血、通络、润肤和美容的作用。黄瓜若与粳米搭配食用,有清热解毒、美容嫩肤的功效。适用于贫血、眩晕症、疲劳综合征、糖尿病。
茶和粳米能一起吃吗: 茶水加入到粳米中同煮成粥,具有较丰富的营养,且具有消积化痰、兴奋醒神、除烦止渴、清热止痢的功效。适合于治疗食积不消、过食油腻、口干烦渴、嗜睡不醒、饮酒过量等。
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