玉米胡萝卜粥

原料：玉米粒、胡萝卜、粳米、精盐各适量。

玉米胡萝卜粥的做法

1．先将玉米粒、胡萝卜切丁，洗净，和粳米一起煮成粥。

2．将玉米、胡萝卜各分1份，米分2份。

3．粥滚后，加入精盐进行调味。也可加高汤一同煮，味道会更加鲜美。

功效：降脂减肥。

胡萝卜的保健功效

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