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花样水果薏米冰粥的做法

发布时间:2021-09-18 07:22:43分类:汤粥 阅读:编辑:味蕾网小编
[导读]: 花样水果薏米冰粥发布时间:2013-06-25 16:35:33 作者:舒舒 来源:舒舒美食博客小 中 大 花样水果薏米冰粥主料:糯米、薏米、小米、绿豆配料:葡萄、桃子、西瓜、荔枝、香瓜、冰糖花样

花样水果薏米冰粥

主料:糯米、薏米、小米、绿豆

配料:葡萄、桃子、西瓜、荔枝、香瓜、冰糖

花样水果薏米冰粥

花样水果薏米冰粥的做法

1、把米放入盆中浸泡2个小时。

2、入锅中煲一个小时。

花样水果薏米冰粥步骤1-2

3、准备好水果。

4、粥要熟后,加入冰糖搅拌溶化。

花样水果薏米冰粥步骤3-4

5、葡萄、荔枝剥皮,西瓜、香瓜切丁,部分荔枝切丁。

6、放入粥中,拌匀煮开,再入冰箱冷藏。

7、装碗中开吃。

花样水果薏米冰粥步骤5-7

想要美丽多吃水果

水果一直是美容瘦身的得力助手。既可以吃,也可以外敷。尤其在夏天,喝一杯新鲜果汁,清凉解渴,清凉消暑,延年益寿,是一种不可多得的美容产...[更多]

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板栗和鸡肉或薏米能一起吃吗: 补肾虚、益脾胃、利湿止泻的功效,还具有抗癌的功效

栗子和薏米能一起吃吗: 栗子与薏米均为药食兼用之品,两物均含有较高的碳水化合物、蛋白质以及多种维生素和人体必需的氨基酸。薏米中还含有脂类物质,能阻止癌细胞生长,具有抗癌的功效。栗子与薏米搭配,具有补益脾胃、补肾利尿、利湿止泻

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