人参莲子粥的做法
[导读]: 人参莲子粥发布时间:2013-08-20 10:02:47 作者:网站编辑 来源:网站编辑美食博客小 中 大 人参莲子粥原料:人参10克,莲子15克,粳米50克。人参莲子粥的做法1.人参水浸润,切薄
人参莲子粥
原料:人参10克,莲子15克,粳米50克。
人参莲子粥的做法
1.人参水浸润,切薄片;莲子水发去心;粳米淘净。
2.莲子、粳米同入锅中,加水适量,大火烧沸,放进入参片,改小火慢慢煮至粥熟。
3.喝粥、吃参片、莲子。每日1剂,连用3~4日。
功效:补气健脾,固摄乳汁。
人参果的功效与作用及用
蕨麻亦称人参果,戳玛、鹅绒委陵菜。我国东北、华北、西北和西南等地均有分布。夏、秋季采收,除去茎叶、须根,鲜用或晒干用均可。蕨麻系高原蔷薇...[更多]
煲汤网小提示
黄瓜和莲子能一起吃吗: 黄瓜与莲子都是营养比较丰富的食物,两者一同食用,适宜于糖尿病、冠心病、高血压、高血脂等病症,同时也适宜于肥胖、便秘者。
莲子和木瓜能一起吃吗: 两者搭配很适合高血压、冠心病患者食用,对产后虚弱、失眠、多梦也有一定的疗效
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