薏米绿豆粥怎么做
[导读]: 薏米绿豆粥怎么做发布时间:2014-07-06 18:15:50 作者:网站编辑 来源:网站编辑美食博客小 中 大 薏米绿豆粥材料:大米60克,薏米40克,玉米粒、绿豆各30克调料:盐2克薏米绿豆粥
薏米绿豆粥
材料:大米60克,薏米40克,玉米粒、绿豆各30克
调料:盐2克
薏米绿豆粥怎么做
1、大米、薏米、绿豆均泡发洗净;玉米粒洗净。
2、锅置火上,倒入适量清水,放入大米、薏米、绿豆,以大火煮至开花。
3、加入玉米粒煮至浓稠状,调入盐拌匀即可。
特别提示:绿豆炒制一下再入锅煮,更易煮烂,而且味道更香。
绿豆和绿豆芽的作用
绿豆以清暑、解毒著称。绿豆性味甘、凉、无毒。归胃经。有消暑益气、清热解毒、利水等功效。绿豆的通常吃法较多,可以煮绿豆汤,制作绿豆泥或...[更多]
煲汤网小提示
黑木耳和绿豆能一起吃吗: 黑木耳与绿豆都是生滓润肺、清热解毒之物,若两者搭配食用,有清热凉血、益气除烦、活血降压等功效。适用于高血压病、暑热症。
大米和绿豆能一起吃吗: 口感清润,清热解暑、利水消肿、润喉止渴,利于食欲不佳的病患或老年人食用
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