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红薯渣子粥的做法

发布时间:2021-09-17 17:08:43分类:汤粥 阅读:编辑:味蕾网小编
[导读]: 红薯渣子粥发布时间:2014-12-04 21:11:47 作者:网站编辑 来源:网站编辑美食博客小 中 大 红薯渣子粥材料:玉米渣200克,红薯150克,白扁豆50克。红薯渣子粥的做法1、将玉米渣

红薯渣子粥

材料:玉米渣200克,红薯150克,白扁豆50克。

红薯渣子粥的做法

1、将玉米渣拣去杂质,洗净,加入清水(冬季用温水)浸泡5小时左右捞出,沥去水。白扁豆拣去杂质,洗净,用温水浸泡至涨起捞出,沥去水。红薯去皮洗净,切成小丁。

2、锅内放入适量清水,下入玉米渣用小火烧开,煮约10分钟,下入白扁豆搅匀烧开,熬煮至八九成熟。

红薯渣子粥

3、下入红薯丁搅匀烧开,继续用小火煮至熟烂,粥汁稠浓,出锅装碗即成。

煲粥小贴士:红薯丁要切得比玉米楂略大一些。红薯丁不能过早下锅,防止熟透后散碎。

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煲汤网小提示

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