红薯渣子粥的做法
[导读]: 红薯渣子粥发布时间:2014-12-04 21:11:47 作者:网站编辑 来源:网站编辑美食博客小 中 大 红薯渣子粥材料:玉米渣200克,红薯150克,白扁豆50克。红薯渣子粥的做法1、将玉米渣
红薯渣子粥
材料:玉米渣200克,红薯150克,白扁豆50克。
红薯渣子粥的做法
1、将玉米渣拣去杂质,洗净,加入清水(冬季用温水)浸泡5小时左右捞出,沥去水。白扁豆拣去杂质,洗净,用温水浸泡至涨起捞出,沥去水。红薯去皮洗净,切成小丁。
2、锅内放入适量清水,下入玉米渣用小火烧开,煮约10分钟,下入白扁豆搅匀烧开,熬煮至八九成熟。
3、下入红薯丁搅匀烧开,继续用小火煮至熟烂,粥汁稠浓,出锅装碗即成。
煲粥小贴士:红薯丁要切得比玉米楂略大一些。红薯丁不能过早下锅,防止熟透后散碎。
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煲汤网小提示
红薯和莲子能一起吃吗: 适合习惯性便秘和慢性肝炎患者。
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