姜性温暖、味辣，能增强血液循环，有刺激胃液分泌、兴奋肠管、促进消化以及增进食欲的作用。

猪血姜丝粥

材料：猪血100克，大米80克

调味料：盐3克，鸡精1克，姜丝8克，葱花、香油各少许

猪血姜丝粥的做法

1、猪血洗净，切成小块；大米淘净，浸泡半小时后，捞出沥干水分备用。

2、锅中注水，放入大米用旺火煮沸，下入姜丝，再用中火熬煮半小时。

3、下入猪血，熬煮成粥，调入盐、鸡精调味，淋上香油拌匀，撒上葱花即可。

适合人群：女性

养生功效：开胃消食

煲粥小贴士：猪血有腥味，买回后要泡水并焯烫后再用，可去腥、避免出水。

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煲汤网小提示

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