牛肉芹菜枸杞粥的做法
[导读]: 牛肉芹菜枸杞粥发布时间:2015-03-07 22:24:31 作者:网站编辑 来源:网站编辑美食博客小 中 大 芹菜可分离出一种碱性成分,对孕妇有镇静作用,可起安神、除烦的功效。牛肉芹菜枸杞粥材
芹菜可分离出一种碱性成分,对孕妇有镇静作用,可起安神、除烦的功效。
牛肉芹菜枸杞粥
材料:牛肉50克,芹菜30克,枸杞10克,玉米粒30克,大米120克
调味料:料酒5克,盐3克,味精、花生油各2克
牛肉芹菜枸杞粥的做法
1、牛肉洗净,切片;芹菜洗净,切粒;玉米粒洗净;大米淘净,浸泡半小时至发透;枸杞洗净。
2、锅中加适量清水,放入大米、玉米粒、枸杞,旺火烧沸,下入牛肉转中火熬煮。
3、待粥熬出香味,下入芹菜拌匀,调入盐、味精、料酒调味,淋入花生油即可。
适合人群:孕产妇
养生功效:养心润肺
煲粥小贴士:枸杞也可用枸杞叶代替。
如何分辨牛肉
从部位上说,牛肉由于其纤维较粗,牛体各倍位肉质相差悬殊,食用时应注意量材而烹,不然,不但不易烹熟,而且味道也差。通常里脊、外脊、上脑...[更多]
煲汤网小提示
虾和枸杞能一起吃吗: 有补肾壮阳之效,而且对阳痿、遗精、早泄、尿频等症也有一定疗效。
葡萄和枸杞能一起吃吗: 两者搭配食用是补血良品
赞(0)
郑重声明:本站中提到的菜品过敏者请勿使用,菜品不能直接替代药品使用,如果患有疾病者请遵医嘱谨慎食用,文章来源于网络,仅作为参考,如果网站中图片和文字侵犯了您的版权,请联系我们删除!
上一篇:牛肚青菜粥的做法
下一篇:安神猪心粥的做法
相关推荐