桂花栗子粥

材料：糯米100克，栗子50克，桂花卤2.5克，白糖适量

桂花栗子粥的做法

1．栗子煮熟后剥壳，切成碎米状。糯米淘洗净。

2．锅内加水，置火上烧开，加入栗子、糯米熬粥，待粥将成时调入白糖、桂花卤，稍煮即可出锅。

功效：适用于辅助治疗胃痛兼有恶心呕吐、不思饮食等。

栗子有什么营养

栗子具有很高的营养,果实中含糖及淀粉62%~70%,含蛋白质57%~10 7%,含脂肪2%~7 4%;此外,还含有胡萝卜素(维生素A原)、维生素B1、烟酸、维生素C等...[更多]

煲汤网小提示

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