番茄小米粥

材料：小米100克，番茄250克，红枣10克，冰糖适量

番茄小米粥的做法

1．小米、红枣分别洗净，沥干水分，入锅共煮成粥。

2．待粥煮至黏稠时，加入切成丁的番茄和冰糖，再稍煮片刻即可食用。

功效：健脾益气，养阴润肺。适用于脾虚气弱、食少乏力、肺虚咳嗽等症。

食用番茄的注意

番茄生吃特别好，无论从营养还是口感来看都是如此。食用番茄需要注意的问题是：1、不能吃未成熟的番茄。未成熟的番茄里含有大量的毒性物质番茄...[更多]

煲汤网小提示

西红柿和山楂能一起吃吗: 西红柿有健脾消食功效，其营养丰富，若配以同样有消食功效的山楂，则能消食导滞、通脉散淤、降血脂。适用于高脂血症、慢性胃炎、吸收不良综合征。

西红柿和豆腐能一起吃吗: 大大发挥维生素B1的作用和延长其在体内的时间，从而增加吸收机会