冬虫草米粥

材料：小米100克，猪瘦肉50克，虫草10克

冬虫草米粥的做法

1、将冬虫夏草用布包好；猪肉切成小片；小米淘洗净。

2、将虫草药包与小米、猪肉同煮粥，粥熟后取出药包，喝粥吃肉。

营养功效：补虚损，益精气，润肺补肾。适用于肺肾阴虚、虚喘、劳嗽、咯血、自汗盗汗、阳瘘遗精、腰膝酸痛、痛后久虚不复等。

小米最滋补

小米历来是滋补的最佳选择。我国北方的女性在生育后,直有用小米加红糖来调养身体的传统。小米熬粥时,上面浮的一层细腻的黏稠物俗称为米油,中医...[更多]

煲汤网小提示

小米和羊肉能一起吃吗: 羊肉富含蛋白质，而脂肪含量仅为猪肉的一半，并含有磷、铁、钙、维生素B1、维生素B2、烟酸等成分，其性温、味甘，有补虚益气、温中暖下等作用，可治阳痿、早泄、产后虚羸、胃寒腹痛、纳食不化、肺气虚弱、久咳哮喘等

杏仁和小米不能一起吃吗: 小米与杏仁同食，易使人呕吐腹泻