桃仁百合燕麦粥

原料：桃仁25克，鲜百合50克，燕麦片100克。

桃仁百合燕麦粥的做法

1．将桃仁炒熟研成粉，百合掰开洗净。

2．将麦片、百合、桃仁一同放入锅内，添入适量清水，大火烧开，改小火煮至米烂成粥即可。

功效：养阴活血，静心安神。

核桃仁怎么吃最营养

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煲汤网小提示

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