牛奶玉米粥的做法
[导读]: 牛奶玉米粥发布时间:2014-09-25 10:42:05 作者:网站编辑 来源:网站编辑美食博客小 中 大 牛奶玉米粥材料:玉米粉80克,牛奶120克,枸杞少许调料:白糖5克牛奶玉米粥的做法1、枸
牛奶玉米粥
材料:玉米粉80克,牛奶120克,枸杞少许
调料:白糖5克
牛奶玉米粥的做法
1、枸杞洗净备用。
2、锅置火上,倒入牛奶煮至沸后,缓缓倒入玉米粉,搅拌至半凝固。
3、放入枸杞,用小火煮至粥呈浓稠状,调入白糖入味即可食用。
营养功效:玉米含有丰富的粗纤维,能加速致癌物质和其他毒物的排出,便秘者食用此粥尤其适合。
煲粥特别提示:此粥还有补血养颜的功效。
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