女人应该喝的美容养颜粥——玫瑰粥

玫瑰无论是泡茶或直接食用花瓣，都具有调经、促进血液循环、预防便秘之功效，进而使肌肤光滑有弹性，是女性最佳的天然养颜保养品之一。

玫瑰，女人的花，也是最滋养女人的尤物，经常饮用不仅能让黯淡的面色逐渐红润起来，对面部一些色斑也有淡化作用。玫瑰入粥，香气无比，沁人心脾哦。

上次朋友送龙井茶的时候，顺便送了我一套花草茶礼盒，分别有玫瑰、茉莉、薰衣草、桂花和菊花。当时我收到时，礼盒中的盛菊花茶的瓶子破了，他们知道后，又给我寄了一套，感谢哦。

我用其中的玫瑰花做了玫瑰粥。做好后有玫瑰特有的芳香，拌上蜂蜜，撒上干玫瑰花碎，真是漂亮又好喝哦。

玫瑰粥

原料：大米，干玫瑰花，水。

玫瑰粥的做法

1．大米洗净提前泡一小时。

2．锅内放水烧开，加入泡好的大米，煮至粘稠。

3．放入干玫瑰花，继续熬煮10分钟即可。吃时添加蜂蜜或白糖都可，就是配上咸味的菜也可以的哦，甜咸随个人喜好吧。

最养颜美容的食物是薏米

薏米,又称薏苡仁、苡米。薏米的营养价值很高,被誉为世界禾本植物之王。薏米营养丰富,含有多种氨基酸成分和维生素B1、糖类等营养成分,具有利水...[更多]

煲汤网小提示

大米和绿豆能一起吃吗: 口感清润，清热解暑、利水消肿、润喉止渴，利于食欲不佳的病患或老年人食用

大米和芦笋能一起吃吗: 二者同食，营养价值提高不少，对促进儿童成长有积极作用