木瓜鲈鱼汤

原料：木瓜450克、鲈鱼500克、姜4片、金华火腿100克。花生油5毫升、盐5克。

木瓜鲈鱼汤的做法

1．鲈鱼去鳞、腮、内脏，洗净斩件；烧锅下花生油、姜片、将鲈鱼两面煎至金黄色。

2．木瓜去皮、核，洗净，切成块状；金华火腿切成片；烧锅放姜片，将木瓜片爆5分钟；

3．将1800克清水放入瓦煲内，煮沸后加入木瓜、鲈鱼和火腿片，武火褒滚后改用文火煲2小时，加盐调味即可。

特点：木瓜能健脾胃。助消食，并能润肺燥而止咳；鲈鱼益脾胃，能化痰止咳。两者一同煲汤，既有健脾开胃之功，又能滑肺化痰。

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