苦瓜菠萝鸡汤的做法
[导读]: 苦瓜菠萝鸡汤发布时间:2015-07-04 23:42:43 作者:网站编辑 来源:网站编辑美食博客小 中 大 苦瓜菠萝鸡汤材料:菠萝150克,苦瓜100克,鸡腿肉75克,红椒碎少许调味料:盐3克苦
苦瓜菠萝鸡汤
材料:菠萝150克,苦瓜100克,鸡腿肉75克,红椒碎少许
调味料:盐3克
苦瓜菠萝鸡汤的做法
1、将菠萝去皮,洗净,切块;苦瓜去籽,洗净,切块;鸡腿肉洗净,斩块,汆水。
2、净锅上火倒入适量水,下入菠萝、苦瓜、鸡块煲至熟。
3、调入盐,撒入红椒碎即可。
营养功效:消炎退热
苦瓜所含的奎宁,有抗病毒、利尿活血、消炎退热的功效;菠萝含菠萝朊酶,可改善局部的血液循环,缓解炎症和水肿。此汤有利于预防妇科炎症。
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煲汤网小提示
菠萝和茅根能一起吃吗: 菠萝中所含糖、盐类和酶有利尿作用,适当食用对’肾炎、高血压病患者有益。若菠萝与茅根搭配食用,则对肾炎有一定疗效。
辣椒和豆腐干能一起吃吗: 清暑去热、明目、消食、壮阳、解毒、益智美容健脑
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