豆浆菌菇玉米煲

材料：筒骨400克，甜玉米一根，各类菌菇适量（我用了干鸡腿菇、草菇、鲍鱼菇），自制豆浆一小碗。

豆浆菌菇玉米煲的做法

1、筒骨入冷水锅中烧开，洗净待用。

2、菌菇用温水泡发，大约半个小时就可以。

3、玉米切成小寸断。

4、将这些处理好的材料全部放入电压力锅中，加入一小碗的凉豆浆。

5、然后再加入适量的清水（根据自己喝汤的量放就好了），按“蹄筋”键，打开后放点盐、鸡精就好。

特别提示：豆浆不要放太多，1/3量就差不多了。

喝豆浆的注意事项

豆浆虽是饮料佳品，但饮用不当则反而有害。因此，饮用豆浆应该做到五忌。一忌未煮透饮用。生豆浆含有胰蛋白酶抑制剂。喝生豆浆会引起恶心、呕...[更多]

煲汤网小提示

黄瓜和豆浆能一起吃吗: 黄瓜与豆浆搭配食用，有清热解毒、润燥止渴、降血糖、降血脂等功效。适用于糖尿病、高脂血症、单纯性肥胖症。

豆浆和胡萝卜能一起吃吗: 胡萝卜汁与豆浆搭配特别添加牛磺酸，促进钙质吸收，增强体质、消除疲劳。牛磺酸，是一种非蛋白质氨基酸。虽然它不是机体蛋白质的构成部分，但却具有特殊的生理功能，它有消炎、镇痛、抗惊厥、降低血压等作用。更重要