秋天到多喝汤水润五脏----冬瓜枸杞牛肉汤

今天是长假后的第一个工作日。没休够呀，这要是再有八天假期。

美食依旧，人也依旧。大家心情可否依旧？

秋天是个不错的季节，除了有清风、明月和神爽的天气相伴，还有不错的心情！

高兴之余，别忘了秋要润燥。一则美肤，二则养身，三则冬储，补充汤水很重要哦！

冬瓜枸杞牛肉汤

材料：牛肉（牛肋条等）、冬瓜、枸杞子。

调味：姜、葱、香菜、盐、料酒、胡椒粉。

冬瓜枸杞牛肉汤的做法

1、牛肉洗净，切成方块，用加了姜片、葱段的水飞过，再用清水冲洗几遍，去除血沫。

2、冬瓜洗净去皮、去瓤，切薄片，枸杞子用温水清洗控干。

3、砂锅一次加足水，入牛肉大火烧开，打净浮末后，加姜片、料酒、葱段大火烧开后关小火煲1小时以上。

4、下入冬瓜片、枸杞子中火烧10分钟，加盐、胡椒粉、香菜末即可食用。

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