清心菊花莲子枸杞米糊

材料：干白菊、干莲子、枸杞子、大米、小米

清心菊花莲子枸杞米糊的做法

1、干莲子先用清水洗净并泡软，如果有新鲜莲子改用鲜莲子最好

2、大米、小米、枸杞水各洗净后用水泡15分钟

3、干白菊洗净加水放到电磁炉煮开后焖15分钟，取菊花水备用

4、把泡好的所有食材放到豆浆机中，加入菊花水，按下米糊键，就等做好后豆浆机自动提示即可

5、加入适量蜂蜜，一碗充满菊花清香的莲子枸杞米糊即可开吃

喝菊花茶能抗辐射吗

由白菊花和优质乌龙茶制成的菊花茶是每天接触电子污染的办公室工作人员必备的茶。因为茶叶中的白菊花具有解毒的功能，具有抵抗和排出体内积累...[更多]

煲汤网小提示

虾和枸杞能一起吃吗: 有补肾壮阳之效，而且对阳痿、遗精、早泄、尿频等症也有一定疗效。

葡萄和枸杞能一起吃吗: 两者搭配食用是补血良品