红豆西米露的做法
[导读]: 红豆西米露发布时间:2013-08-14 08:23:22 作者:水晶般透明 来源:水晶般透明美食博客小 中 大 食欲不振的时候最喜欢来点甜蜜的糖水了清凉透爽解渴做了款西米露关键也就是煮西米了,有
食欲不振的时候
最喜欢来点甜蜜的糖水了
清凉透爽解渴
做了款西米露
关键也就是煮西米了,有些人会觉得西米难煮之类的
其实超级简单哦,水烧开,放入西米,边煮边搅拌
搅拌至西米中间剩下一点点白心后关火焖至完全透明,过凉水捞出备用
红豆西米露
原料:西米,牛奶,蜜红豆,炼乳
红豆西米露的做法
1、锅里水烧开后放入西米
2、边煮边搅拌,搅拌至西米中间剩下一点点白心后关火
3、焖至完全透明,过凉水捞出备用
4、放入到冷藏过的牛奶内
5、蜜红豆煮好(红豆浸泡3个小时,加水煮,煮开后关火焖1个小时,继续煮开后关火焖一个小时,红豆就会酥烂了,加入白糖,拌匀即可)
6、淋上炼乳开吃
美食小提示
1、煮西米红豆的诀窍上文已经分享了,不难哦
2、牛奶冰箱冷藏下味道更好哦,也可以西米露后放冰箱后冷藏下再吃
煲汤网小提示
南瓜和红豆能一起吃吗: 南瓜是低热量食品,有健肤润肤、防止皮肤粗糙、减肥的作用。红豆有利尿、消肿、减肥的作用。南瓜与红豆搭配,有健美、润肤作用,还对于感冒、胃痛、咽喉痛、百日咳及癌症有一定疗效。
鸡肉和红豆能一起吃吗: 红豆含有蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、维生素等。有补肾滋阴、补血、明目的功效,还有活血、利尿、祛风解毒作用。鸡肉营养丰富,有温中益气,填精补’肾等作用。两者搭配食用,其营养更佳。
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