夏季，女孩子都担心被晒黑，衣服，帽子，防晒霜都武装起来，除了这些，多吃些冬瓜，可以让你从内向外白，还经济实惠。

冬瓜中的重要成分氨基酸，可润泽皮肤，抑制黑色素的形成。

夏天多喝些汤，还可以补充体内流失的水分！

这道汤是潮汕传统的家庭做法，特别适合夏季饮用。加入了潮汕的菜脯后，汤的味道非常的鲜！

夏日美白潮汕菜----冬瓜菜脯汤

原料：菜脯，冬瓜，猪骨汤，葱花。

冬瓜菜脯汤的做法

1．菜脯切片。

2．冬瓜切片。

3．锅中放入猪骨汤。

4．汤煮开后，放入冬瓜。

5．放入菜脯。

6．煮到冬瓜变透明。

7．放入葱花。

8．出锅。

特别提示：

1．菜脯是咸的，所以不用放盐了。

2．冬瓜煮到透明就好。

冬瓜的营养价值

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