冬瓜中的膳食纤维含量很高，多吃冬瓜有降低胆固醇，降血脂等作用。接下来教大家红小豆冬瓜汤的做法。

红小豆冬瓜汤

材料：冬瓜400克，红小豆200克，盐适量。

红小豆冬瓜汤的做法

1、冬瓜清洗干净后去皮，切块；红小豆淘洗干净，浸泡6小时后备用。

2、锅中放适量水烧开，倒红小豆煮熟。

3、将冬瓜块放入锅中，开盖中火煮至冬瓜变透明，加盐调味即可。

常喝冬瓜汤，帮女人解决

人体内有足量的钾可以促进细胞新陈代谢，顺利排泄毒素与废物。因此，冬瓜有利尿消肿的作用，有助于消除体内多余的水分，有明显去脂肪、去水肿作用，对减少脸部水肿非常有效。低钠也预防了在体内积累过多水分导致脸部水肿问题。...[更多]