家常菜谱大全-美食特色菜单-饮食健康资讯-味蕾网

您好,欢迎访问味蕾网,我们将竭诚为您服务!

肉丁白蘑羹的做法

发布时间:2021-09-13 02:06:42分类:汤粥 阅读:编辑:味蕾网小编
[导读]: 肉丁白蘑羹发布时间:2014-11-29 22:30:33 作者:网站编辑 来源:网站编辑美食博客小 中 大 肉丁白蘑羹材料:白蘑15克,猪瘦肉75克,葱花、姜米各10克,料酒18克,海鲜酱油、香油

肉丁白蘑羹

材料:白蘑15克,猪瘦肉75克,葱花、姜米各10克,料酒18克,海鲜酱油、香油各10克,精盐、白糖各3克,味精2克,湿淀粉30克,植物油20克,鸡汤600克。

肉丁白蘑羹的做法

1、将白蘑漂洗干净,用温水浸泡至透,捞出挤去水分,切成丁。猪瘦肉洗净,用纸巾或洁布搌0.5,切成小丁。

2、猪肉丁放入容器内用料酒8克、精盐0.5克、味精0.5克、湿淀粉5克拌匀上浆。

肉丁白蘑羹

3、锅置火上烧热,加入植物油,下入猪肉丁煸炒至变色,下入姜米、葱花炒香,加入料酒、海鲜酱油炒匀,加入鸡汤、泡白蘑的水烧开,打去浮沫,加入精盐、白糖,下入白蘑丁煮熟入味,淋入湿淀粉勾芡,加入香油、味精,出锅装入汤碗内即成。

煲汤小贴士:白蘑要先漂洗再浸泡,泡白蘑的水要澄清再用。芡汁要浓度适中。

为什么要常吃适量的鱼、

素食者易造成优质蛋白质缺乏。人类所需要的蛋白质,从食物来源主要有两种:、一是完全蛋白质,含包括必需氨基酸在内的所有氨基酸,动物性蛋白质如奶类、精肉、禽蛋和鱼虾内的蛋白均属此类。另一种是不完全蛋白质,所含氨基酸数量不足,而且缺乏某些必需氨基酸,植物性蛋...[更多]

煲汤网小提示

海参和瘦肉不能一起吃吗: 具补肾、养血、润燥、滑肠之功。海参含有蛋白质、脂肪、糖类、矿物质、维生素和烟酸等,功能补肾气、益精血、润肠燥。猪瘦肉甘平而润,功能润肠胃、生津液、丰肌肉。 

菠菜和瘦肉不能一起吃吗: 菠菜含铜,瘦肉含锌。铜是制造红血球的重要物质之一,又为脂肪代谢所必需。如果把它和含锌较高的食物混合食用,则该类食物析出的铜会大量减少。

赞(0)
郑重声明:本站中提到的菜品过敏者请勿使用,菜品不能直接替代药品使用,如果患有疾病者请遵医嘱谨慎食用,文章来源于网络,仅作为参考,如果网站中图片和文字侵犯了您的版权,请联系我们删除!

上一篇:三彩酸辣羹的做法

下一篇:松香玉米羹的做法

相关推荐
热门食材
本周流行
热门TAG
猜你喜欢
最新更新
热门资讯
关注我们
返回顶部