玉米蔬菜汤

原料：熟玉米棒1个，土豆1个，青椒1个，鲜蘑菇100克，胡萝卜半根，高汤8碗精盐、鸡精各适量。

玉米蔬菜汤的做法

1．熟玉米棒切段，土豆去皮切块。青椒洗净去籽，切块。胡萝卜去皮切块鲜蘑菇去蒂洗净，撕成条。

2．沙锅中倒入高汤，放入所有原料煮熟，加精盐、鸡精煮至入味即可。

爱心提示：利尿降压，降脂降糖，健脾开胃。

鲜蘑菇的营养

鲜蘑菇，又名蘑菇，蘑菇菇，羊肚菜等，栽培历史悠久，原多为采食性野生菌，大量人工栽培是近现代的事情。蘑菇有干、鲜两种。干制的口蘑以北方...[更多]

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