番茄豆腐的做法
[导读]: 番茄豆腐发布时间:2013-08-05 08:53:35 作者:网站编辑 来源:网站编辑美食博客小 中 大 番茄豆腐原料:番茄500克,豆腐150克,淀粉20克,茄汁15克,葱、油、糖、味精、盐各适
番茄豆腐
原料:番茄500克,豆腐150克,淀粉20克,茄汁15克,葱、油、糖、味精、盐各适量。
番茄豆腐的做法
1.豆腐切小块,葱洗净切段,番茄去蒂切件。
2.豆腐入滚水中略滚,捞起沥干水分。
3.热锅下油,下葱爆香,加入番茄爆炒片刻后放入豆腐同煮8分钟,调好味,加入茄汁、水淀粉,勾芡,加入葱即可食用。
功效:清热生津,健胃消食,凉血平肝,益智健脑,清热解毒,补虚益气。
主治:热病津伤,食欲不振,胃热口苦
豆腐的吃法
豆腐含有丰富的蛋白质和钙,容易消化,价廉物美。但是豆腐的缺点是,它所含的大豆蛋白缺乏一种必要的氨基酸-蛋氨酸,如果单独食用,则蛋白质利...[更多]
煲汤网小提示
黄鱼和豆腐能一起吃吗: 豆腐中蛋氨酸含量较少,而黄鱼体内氨基酸含量非常丰富。豆腐含钙较多,而黄鱼中含维生素D,两者合吃,可提高人体对钙的吸收率。豆腐煮黄鱼还可预防儿童佝偻病、老年入骨质疏松症等多种骨病。
西红柿和豆腐能一起吃吗: 大大发挥维生素B1的作用和延长其在体内的时间,从而增加吸收机会
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