汤圆木瓜船的做法
[导读]: 汤圆木瓜船发布时间:2014-05-05 10:11:39 作者:网站编辑 来源:网站编辑美食博客小 中 大 汤圆木瓜船材料:木瓜300克,汤圆60克,莲子40克,水发银耳30克,枸杞3克。调料:冰
汤圆木瓜船
材料:木瓜300克,汤圆60克,莲子40克,水发银耳30克,枸杞3克。
调料:冰糖30克
汤圆木瓜船的做法
1、木瓜洗净,用工具在木瓜边缘雕出花边。
2、用工具将籽、果肉挖出制成木瓜船备用。
3、将挖出的木瓜肉装入碗中,备用。
4、银耳洗净,先切去根部,再切成块状,备用。
5、锅中加入约1200毫升清水。
6、将处理好的银耳、莲子,搅拌均匀。
7、盖上锅盖将水烧开,转小火煮30分钟左右。
8、揭盖,将汤圆倒入锅中。
9、再盖上锅盖,小火煮约15分钟。
10、揭开盖,把冰糖加入锅中,煮至溶化。
11、把枸杞、木瓜肉倒入锅中,煮至沸腾。
12、将煮好的糖水盛入木瓜船中即可。
特别提示
为方便制作,可以购买成品的冷冻汤圆。
木瓜中包含各种酶元素,维生素及矿物质,有保健、美容的功效:木瓜还对想减肥的人大有益处;木瓜有助于治皮外伤或其他外伤;多吃木瓜有助于排出体内的毒素。
木瓜怎么吃才有营养
据媒体报道,木瓜第一次取代苹果成为第一名,得益于木瓜酵素的发现。消化科专家建议饭后吃少量木瓜,可帮助肠道消化肉类、蛋白质,能预防胃溃疡、...[更多]
煲汤网小提示
莲子和木瓜能一起吃吗: 两者搭配很适合高血压、冠心病患者食用,对产后虚弱、失眠、多梦也有一定的疗效
木瓜和带鱼能一起吃吗: 有营养、补虚、通乳的功效
赞(0)
郑重声明:本站中提到的菜品过敏者请勿使用,菜品不能直接替代药品使用,如果患有疾病者请遵医嘱谨慎食用,文章来源于网络,仅作为参考,如果网站中图片和文字侵犯了您的版权,请联系我们删除!
上一篇:海带红豆百合糖水的做法
下一篇:木瓜银耳红枣莲子汤的做法
相关推荐