冬笋鸡肉煲的做法
[导读]: 冬笋鸡肉煲发布时间:2014-09-06 16:14:35 作者:网站编辑 来源:网站编辑美食博客小 中 大 冬笋鸡肉煲材料:鸡胸肉200克,清水冬笋100克调料:花生油20克,精盐3克冬笋鸡肉煲的
冬笋鸡肉煲
材料:鸡胸肉200克,清水冬笋100克
调料:花生油20克,精盐3克
冬笋鸡肉煲的做法
1、将鸡胸肉洗净切块,清水冬笋洗净切块备用。
2、净锅上火倒入花生油,下入鸡肉煸炒,下入清水冬笋稍炒,倒入水,调入精盐,煲至成熟即可。
此汤功效:延缓衰老
煲汤网特别提示:冬笋要放在热水煮一下,可去除麻涩味。
适合人群:一般人都可食用,尤其适合老年人食用。
鸡肉的营养价值
从营养学的角度看,鸡肉富含蛋白质(每100克中约含蛋白质23 3克),很少含脂肪(每100克中仅有脂肪1 2克),而且其脂肪多为不饱和脂肪酸,是老年人...[更多]
煲汤网小提示
金针菇和鸡肉能一起吃吗: 金针菇和鸡肉都有补血作用,两者搭配食用,亦有补益气血的作用。可用于妇女产后体虚。
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