风味鸡腿煲

材料：家鸡300克，圆葱50克

调料：精盐5克，葱、姜各2克，风味豆豉8克

风味鸡腿煲的做法

1、将家鸡洗净斩块汆水，圆葱洗净切块备用。

2、煲锅上火倒入水，调入精盐、葱、姜、风味豆豉，下入家鸡、圆葱煲至成熟即可。

此汤功效：延缓衰老

煲汤网特别提示：洋葱不宜久炖，否则营养成分流失严重。

适合人群：一般人都可食用，尤其适合老年人食用。

老年人和儿童能长期饮用

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