木耳蛋汤

材料：黄瓜125克，水发木耳20克，山鸡蛋1个

调料：花生油15克，精盐3克，鸡精1克，香油3克

木耳蛋汤的做法

1、将黄瓜洗净切丝，水发木耳摘洗净切丝，山鸡蛋打入盛器内搅匀备用。

2、净锅上火倒入花生油，下入黄瓜、木耳炒几下，倒入水，调入精盐、鸡精烧开，浇入山鸡蛋液煲至熟，淋入香油即可。

此汤功效：延缓衰老

煲汤网特别提示：有些黄瓜皮带有苦味，可将其外皮削去。

一天吃几个鸡蛋好

在日常生活中，不少人对一些体虚、病后及产妇都嘱其大量食鸡蛋，以增强体质。然而，效果往往不明显，甚至出现副作用。诸如腹部胀闷、头目眩晕...[更多]

煲汤网小提示

黄花菜和猪肉或鸡蛋能一起吃吗: 给人体提供丰富的营养成分，治疗多种疾病

西红柿和鸡蛋能一起吃吗: 满足人体对各种维生素的最大需要，具有一定的健美和抗衰老作用