大枣煲板栗果

材料：板栗果250克，大枣10克

调味料：大豆油、盐、白糖、姜各适量

大枣煲板栗果的做法

1．将板栗果去皮，洗净，切块；大枣泡开，洗净备用。

2．锅置火上，倒入大豆油烧热，放入姜爆香，放入板栗果，倒入水，调入盐、白糖，放入大枣煲熟即可。

那些人不适合吃大枣

一些女性在月经期间眼睛或脚肿胀，这是湿重的表现。这些妇女不适合吃枣，因为枣吃起来很甜，多吃容易生湿，而且浮肿会更严重。体质偏热的女性...[更多]

煲汤网小提示

黄瓜和大枣不能一起吃吗: 黄瓜中含有一种维生素c分解酶，这种酶可以破坏食物中的维生素C，而大枣为富含维生素C的水果。若将二者同时食用，大枣中的维生素c会遭到破坏，失去了原有的营养价值。

大枣和鱼和葱不能一起吃吗: 同食会消化不良