灵芝莲藕排骨盅的做法
[导读]: 感觉灵芝更适合我们这种年龄的人用,用灵芝泡泡水,做个汤都不错。用灵芝炖汤,会有些微微的苦味,放几粒红枣,味道就好多了。灵芝味甘苦、性平,归心、肺、肝、脾经;可养心
感觉灵芝更适合我们这种年龄的人用,用灵芝泡泡水,做个汤都不错。
用灵芝炖汤,会有些微微的苦味,放几粒红枣,味道就好多了。
灵芝味甘苦、性平,归心、肺、肝、脾经;可养心安神,养肺益气,
理气化淤、滋肝健脾。主治虚劳体弱,神疲乏力,心悸失眠,头目昏晕,
久咳气喘,食欲不振,反应迟钝,呼吸短促等症。
灵芝中的多糖具有双向调节机体免疫力,和护肝的作用;
灵芝中的生物碱可以抗炎镇痛;灵芝孢子粉能止血、排毒、抗氧。
灵芝莲藕排骨盅
用料;排骨350克,新鲜莲藕200克。
调料;灵芝7克,红枣3粒,盐,料酒,姜,葱。
灵芝莲藕排骨盅的做法
1.排骨漂净,冷水下锅,焯一下捞出,
2.莲藕去皮,漂净,切滚刀块,
3.灵芝用清水浸泡一下,
4.取电炖锅大内胆,放入莲藕,排骨,
5.放入灵芝,红枣,
6.加8分满清水,加姜,葱,料酒,
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