红糖玫瑰银耳汤

材料：

银耳干30克

冰糖1汤匙

红糖1汤匙

干玫瑰1把

红糖玫瑰银耳汤的做法

1、银耳干放入温水中泡软，洗净剪小片。

2、将银耳放入锅中，加入适量水，大火煮开转小火。

3、加入冰糖。我不喜欢红糖味道太重，所以用了一半冰糖替代。

4、加入红糖，继续煮数小时至银耳软烂。

5、煮银耳期间，将玫瑰花干的花芯和花蒂去除。

6、加入玫瑰花干继续煮10分钟左右关火。

银耳的作用

银耳是一种生长于枯木上的胶质真菌。含多种氨基酸、酸性异多糖等成分，不仅营养价值高，而且有一定的药用价值。银耳有丰富的营养，每100克银耳...[更多]

煲汤网小提示

黑木耳和红糖能一起吃吗: 黑木耳是一种能益气强身的食物，若与红糖搭配同食，可起到补血作用。但如果是患者手脚容易冰凉，此饮品除补血之外，尚能促进末梢血液循环，可同时加入3～5片生姜同煮，更能有暖身的效果。

黑豆和红糖能一起吃吗: 红糖与黑豆搭配食用，具有滋补肝肾、活血行经、美容乌发的功效，而且对血虚气滞闭经有一定疗效。