牛蒡萝卜排骨汤的做法
[导读]: 牛蒡萝卜排骨汤材料:排骨段270克,牛蒡150克,白萝卜220克,干百合30克,枸杞10克,芡实12克,姜片、葱段各少许调料:盐2克牛蒡萝卜排骨汤的做法1、材料洗净;牛蒡去皮,斜刀切段
牛蒡萝卜排骨汤
材料:排骨段270克,牛蒡150克,白萝卜220克,干百合30克,枸杞10克,芡实12克,姜片、葱段各少许
调料:盐2克
牛蒡萝卜排骨汤的做法
1、材料洗净;牛蒡去皮,斜刀切段;白萝卜去皮,斜刀切块。
2、锅中注水烧开,倒入排骨段,拌匀,氽煮一会儿,捞出待用。
3、砂锅中注水烧热,倒入排骨、牛蒡、白萝卜、芡实、干百合、枸杞、姜片、葱段,拌匀。
4、盖上盖,烧开后转小火煮120分钟。
5、揭盖,加盐,拌匀,中火煮至入味,关火后盛出即可。
胡萝卜的保健功效
胡萝卜不仅是膳食佳品,还是极有价值的保健食物。数九寒天,民间流传着这样的谚语:每逢交了九,医生抄着手,多吃红萝卜,病人哪里有?根据中医...[更多]
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萝卜和羊肉能一起吃吗: 常吃降低体内胆固醇,减少高血压和冠心病的发生,具有防癌作用,有较好的益智健脑作用,可为人体提供丰富的蛋白质、维生素C等营养成分,具有补五脏、益气血的功效
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