灵芝枸杞南枣乳鸽汤

材料：灵芝6克，枸杞30克，南枣10枚，乳鸽1只

调料：盐、味精、生姜、葱、料酒各适量

灵芝枸杞南枣乳鸽汤的做法

1、灵芝用清水润透，切片；枸杞、南枣洗净；乳鸽除去毛和内脏，洗净。

2、乳鸽、灵芝、枸杞、南枣、生姜、葱、料酒放入炖盅内，加适量水。

3、将炖盅放入水锅内，隔水炖熟，加入盐、味精调味即成。

营养功效：健脾开胃，补益气血，养心安神，益精明目。适用于精神不振、心悸失眠、头晕眼花等。

引经据典：《本草纲目》“（枸杞）滋肾，润肺，明目。”

枸杞和绿茶能一起泡吗

绿茶和枸杞都具有很高的营养价值，分别食用对人体有很大好处，比如绿茶具有 、降血压、预防癌症的功效，而枸杞则可以滋阴补血、养肝明目、润 ...[更多]

煲汤网小提示

虾和枸杞能一起吃吗: 有补肾壮阳之效，而且对阳痿、遗精、早泄、尿频等症也有一定疗效。

葡萄和枸杞能一起吃吗: 两者搭配食用是补血良品